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Do in

Qu'est-ce que le Do in ?

Le Do in : voie de l’énergie / Auto-Shiatsu 

Il s'agit d'une discipline de prévention d’origine japonaise composée d’un ensemble de techniques corporelles et mentales alliant postures, mouvements, étirements, auto-shiatsu respiration, relaxation et méditation.
 Ce travail réalisable par et sur soi-même vise à harmoniser la circulation énergétique, renforcer et entretenir l’état de santé. 

 

Les exercices de Do in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie. Il s’inscrit dans le domaine de la prévention et du bien-être-santé et est un excellent complément au Shiatsu. 

Pour qui ? 

Le Do in est accessible à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. Il est utilisé fréquemment par les praticiens de Shiatsu pour se préparer à leur journée de travail. 

Pourquoi ? 

Le Do in aide à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle. Cette technique est basée sur le concept des méridiens d’acupuncture.
 

Les bienfaits : 

  - aide à faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer (autorégulation)

  - assouplit le corps

  - optimise les fonctions de l’organisme

  - aide à entretenir, son bien-être, sa santé et sa vitalité

  - contribue à trouver la détente et le calme intérieur

Comment ?

  - gérer son énergie pour trouver un état d’équilibre

  - s’étirer, corriger sa posture, respirer en conscience pour détendre les tensions du corps

  - se relaxer, méditer pour apaiser son esprit

  - une fois initié, le Do in est une méthode que l’on peut pratiquer seul en toutes circonstances

La Formation

FORMATION VALIDANTE ANIMATEUR DO-IN FFST  

Françoise MAISON – Richard FRONTY

Nous avons le plaisir d’ouvrir une nouvelle formation : cette formation de l’école Zen Shiatsu Limousin s’adresse à ceux qui souhaitent se former au Do in. L’objectif de cette formation validante est de professionnaliser la discipline Do in, de la promouvoir et de l’utiliser dans divers secteurs (entreprises, EHPAD, hôpitaux, associations sportives…).

La 1ère session 2019-2020 s’adressera aux enseignants, praticiens et élèves avancés de shiatsu (3ème et 4ème années) avec un niveau suffisant en MTC et Anatomie/physiologie.

La 2ème session sera ouverte à tout public. Aucun pré-requis n’est demandé pour effectuer la formation complète.

Les journées se déroulent à partir de 3 modules :

  - Pratique du Do in

  - Pédagogie et Déontologie

  - Démarches professionnelles

La formation complète comporte 174 heures se décomposant comme suit :

1- Module Do in - 84 heures

Techniques, outils, applications, pédagogie et déontologie.

Ce module comprend une aide à l’installation professionnelle.

 - Stage en immersion dans un ou plusieurs ateliers : minimum 2 h

 - Formation PSC1 (1 jour environ)

2- Module Médecine Traditionnelle Chinoise - 35 h

Les élèves en formation Shiatsu, à partir de la 3ème année, ou équivalence sont dispensés de ce module.

3- Module Anatomie-Physiologie - 35 h

Formateur agréé FFST Richard Fronty, ostéopathe.

Les élèves en formation Shiatsu, à partir de la 3ème année, ou équivalence sont dispensés de ce module

4- Projet professionnel - 20 h

Un travail personnel est demandé pour la rédaction du dossier professionnel.

 

 

La certification fédérale

La Certification Animateur de Do in aura lieu dans les locaux de la FFST,12 rue des Epinettes PARIS 17.

Pour obtenir le certficat d’ANIMATEUR DO IN FFST il convient de :

  - Avoir validé les 4 modules du tronc commun

  - Réussir les contrôles continus et les évaluations

  - Etre titulaire du PSC1 valide

  - Elaborer un dossier professionnel et le soutenir devant un jury professionnel

  - Réussir l’épreuve pratique finale (mise en situation d’une séance de Do in sur tirage au sort)

 

Durée de l’examen fédéral : 1 jour

Une spécialisation post master obligatoire sera proposée dans les 3 ans qui suivent la Certification, à effectuer auprès d’un Formateur Do in : 7 h

Atelier DO-IN - AACC Clinique Chénieux

Exercices de Makko Ho