Zen Shiatsu Limousin
Ecole de Shiatsu - Do in

Première année

​

  1 . Les exercices énergétiques et le travail sur soi :

• Makko-Ho Do in

• Étirements

• Exercices seul et à deux adaptés aux méridiens étudiés

• Exercices de respiration empruntés au Qi gong ou au Taichi

• Exercices de relaxation et d’initiation à la méditation

 

  2 . Le Contenu Théorique MTC en fonction des saisons, autant que possible : 

• Shiatsu (historique, définition, concept, indications, contre-indications)

• Ethique / déontologie FFST

• Introduction à l’Energétique Orientale / TAO

• Qi, énergie, souffle

• 3 foyers

• Hara

• Système Yin Yang

• Théorie des 5 éléments

• Le calendrier des saisons

• 12 méridiens (trajets, fonctions, points)

• les 3 trésors : jing, qi, shen

• Horloge circadienne / Règle midi minuit

• Points abortifs

• Bilans généraux

 

   3 . Le Contenu Pratique : les Katas globaux, l’ancrage et l’attitude juste :

• Apprentissage des Katas globaux, sans localisation dans les 4 positions de base (sur le dos, sur le ventre, sur le côté, assis)

• Apprentissage des postures, des pressions, la respiration, le poids en dessous, l’ancrage dans le hara.

• La posture du donneur : libération des tensions, l’ancrage dans le hara, les différentes pressions, étirements, rotations, vibrations, percussions...

• Perpendicularité, centralité, concentration et stabilité dans la pratique du Shiatsu

• La respiration et le souffle, le rythme de la pratique et la fluidité des déplacements

• Eveil à la perception sensorielle, première notion de Kyo/Jitsu

• Positions du receveur

• Premières notions de diagnostic : observation et questions

• Repérage des points abortifs

 

J’attache beaucoup d’importance à deux zones du corps :

•  Le dos : Clé de voûte de toutes les tensions

• Le ventre : Axe du corps et centre de la vitalité

​

​

 Deuxième année

1. Le Contenu Théorique MTC

- Théorie de Masunaga
- 5 principes du Zen Shiatsu
- Reprise des notions de Kyo et Jitsu
- 12 méridiens avec les extensions de Masunaga + fonctions - Dysharmonies du Ki
- Dysharmonies du système Yin Yang
- Les causes des maladies
- Bilan énergétique du dos selon Masunaga
- Tableaux Kyo et Jitsu
- 8 principes
- Bilans généraux
- Etudes de cas cliniques
- Evaluations 

​

2. Le Contenu Pratique

- Reprise des 4 Katas de base et intégration des méridiens de Masunaga - Points spécifiques
- Méridiens Masunaga dans le cou et le visage
- Bilan énergétique du Hara

- Bilan énergétique du dos 2 

- Recherche Kyo et Jitsu 

- Ateliers pratiques avec des receveurs inconnus (supervision de l’Enseignant)

- Evaluations 

​

Coût de la formation

1ère et 2 ème année

140 heures (travail personnel : 60 h – contrôle par l'Enseignant)

Tarif : 1 200 € avec possibilité d'un règlement en 10 fois. 

​

​

 Validation de l’année

À l’issue de la 1ère année, les élèves auront acquis des notions d'énergétique orientale validées par un contrôle continu théorique, et passé un examen pratique final devant un jury.

​

Les étudiants seront en mesure de donner un Shiatsu complet de détente et à l'issue de la 2ème année, de donner un shiatsu thérapeutique, fondé sur le diagnostic palpatoire du hara et les différents modes de diagnostic en MTC. 

​

Le code de déontologie devra bien être intégré ainsi que les mesures de précaution et les contre-indications à la pratique du Shiatsu.